永康市鑫顾工贸有限公司是动感单车、跑步机、健腹机、收腹机、休闲用品等产品专业生产加工的公司，织带车，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享动感单车的禁忌动作

禁忌之四：向后踩这个动作会使脚踏松动，当脚踏掉下来的时候就可能致伤。研究证明，向后踩与向前踩使用的是同样肌群，消耗等量的热量，织带车美腿机，因此向后踩没有任何优势。

禁忌之五：在坐姿的时候使用握姿?可能造成髋关节以及脊椎的过度弯曲，从而产生腰部疼痛。当需要往上看时，这种握姿易造成颈部的拉伤。

禁忌之六：把脚放在车把上进行伸展?也许一般人都没有足够的柔韧度将脚放到车把上进行伸展。

鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

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动感单车课程所遵循的原则可以参照在山川和峡谷中骑车的原则。热身阶段在平原上慢慢开始。5分钟的热身绝i对是“必需的”，尽管受伤风险很小，因为这会刺激新陈代谢，进而提升身体温度，刺激心血管和呼吸系统，让动感单车所训练到的特殊肌肉体温上升至运转温度。

第壹座山峰真正在运动阶段出现。可以明显感到阻力上升，蹬车速度下降。地势变得越来越陡，家用健身织带车，你可以离开坐垫，增加飞轮所承受的压力。在下坡阶段，阻力大幅下降，这样蹬车速度会再次提升。

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